星海社新書
東大式筋トレ術 筋肉はなぜ東大に宿るのか？
2017年04月14日 更新
内容紹介
学力も筋肉も東大に学べ！
「勉強力は筋力である」を合言葉に日夜筋トレに励む"東大最強の運動部"、それが僕たち東京大学ボディビル＆ウェイトリフティング部（B&W部）です。関東学生ボディビル大会最多優勝を誇るB&W部ですが、もとはトレーニング器具に触れたこともなかった部員がほとんどです。"ただの東大生"だった僕たちはなぜ、ここまで筋肉を身に宿すことができたのでしょうか？ それは、「筋トレと受験勉強は似ている」「筋トレの質は頭の使い方で決まる」ということに気がついたからなのです。本書には、そんな"東大式筋トレ術"のすべてが詰まっています。さあ、今すぐペンをダンベルに持ち替え、人生に勝利するための筋トレを始めましょう！
書籍情報
| タイトル | 東大式筋トレ術 筋肉はなぜ東大に宿るのか？ |
|---|---|
| 著者 | 東京大学運動会ボディビル＆ウェイトリフティング部 |
| ISBN | 978-4-06-138612-9 |
| 発売日 | 2017年04月25日 |
| 定価 | 900円（税別） |
著者紹介
東京大学運動会ボディビル＆ウェイトリフティング部
1965年創部。50年以上の伝統を有する、東京大学きっての強豪運動部。これまでに、「全日本学生ボディビル選手権」では5名のチャンピオンと多数の上位入賞者を輩出したほか、「関東学生ボディビル選手権大会」では最多となる団体優勝19回、「関東学生パワーリフティング選手権」では3連覇を含む団体優勝19回などの実績を誇る。部員の多くはボディビル競技またはパワーリフティング競技に取り組むが、試合参加は強制ではなく、各々が自分なりの目標に向けて筋トレに励んでいる。理に適った科学的トレーニングと先輩のおごりで食べるメシにより、部員はどんどんデカく強くなる。
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